Loading Events

« All Events

Mental Health & Immigration (Farsi)

December 19 @ 6:00 pm - 7:30 pm PST

Free

از شما دعوت می شود تا در این جلسه ی آموزشی که به منظور یادگیری روشها و تکنیکهای مراقبت از خود، کاهش استرس و آرامسازی در نظر گرفته شده، شرکت نمایید.

مطالب مورد بحث در این جلسه:

  • اطلاعات کلی در مورد سلامت و بهداشت روان
  • استراتژیهای مراقبت از خود در دوران مهاجرت مانند : بهبود سبکهای مقابله با استرس، چگونگی زیستن در لحظه حال ومقابله با یکنواختی زندگی
  • تمرینات مرتبط با آرامسازی جسمانی و روانی

این کارگاه آموزشی در روز دوشنبه 19 دسامبرساعت 6:00 به زبان فارسی و به صورت آنلاین برگزار خواهد شد. اطلاعات مربوط به چگونگی دسترسی آنلاین به ورک شاپ متعاقبا اعلام خواهد شد.

برای ثبت نام و در صورت نیاز به کسب اطلاعات بیشتر با خانم پریسا پورنگ و ایمیل parisap@impactnorthshore.ca  و یا شماره تلفن : 2931-988-604 تماس حاصل فرمایید و ضمنِ ذکر نام و شماره تلفن خود، پیغام گذاشته تا با شما تماس حاصل شود.

 

Join this workshop to learn more about self-care, mental health, coping strategies, and relaxation techniques.

Topics of this workshop include:

  • General mental health and wellness information
  • How to maintain positive mental health during immigration
  • Strategies for self-care including mindfulness, stress management, and relaxation exercises

Details

Date:
December 19
Time:
6:00 pm - 7:30 pm PST
Cost:
Free
Website:
https://impactnorthshore.ca/our-workshops/mental-health-immigration/

Organizer

Impact North Shore
Phone:
604-988-2931
Email:
office@impactnorthshore.ca
View Organizer Website
Translate »